Vinteraktiviteter
Om vinteren er de fleste både på land, men der er mulighed for at ro
året rundt efter nogle særlige sikkerheds regler.
Bådene skal også efterses og repareres og lakeres efter aftale med
Materialeforvalteren, så vi har sammensat nogle aktiviteter, som alle er
indeholdt i kontingentet.
Vintertræning indendørs
-
Gymnastik hver mandag kl. 19.00 - 21.00 starter den 19. oktober sct. Jørgens skolens gymnastiksal
-
Træning i ro-ergomentre/træningsmaskiner - 40 min. hårdt roning og 25 min. træningsmaskiner hver tirsdag kl. 17.00 - 18.30 - starter den 20. oktober i Næstved Roklub træningslokal.
-
Ro-ergometre træning hver tirsdag kl. 18.00 - starter den 20. oktober i Næstved Roklub træningslokal
-
Ungdomstræning hver mandag kl. 18.00 - 19.30 - starter den 20. oktober og hver onsdag kl. 17.00 - 18.30 starter den 21. oktober i Næstved Roklub træningslokal
-
Gymnastik for ældre "Nækkerne" hver onsdag kl. 19.00 - 20.00 - starter den 21. oktober i Næstved Roklub træningslokal
-
Ro-ergometre for nye kaniner - hver torsdag kl. 18.30 - 19.30 - starter i uge 46 den 12. november i Næstved Roklub
-
Basketball/blodspil hver torsdag kl. 19.00 - 21.00 - starter den 22 oktober på Nøddeskovskolen - den lille gymnastiksal.
-
Svømning hver lørdag kl. 10.00 - 12.00 - starter den 24. oktober i Herlufsholm Svømmehal. Tage din svømmeprøve inde sæsonstart 2010
-
Løb for de morgenfrisk - hver søndag kl. 9.30 - starter den 25. oktober - Næstved Roklub.
Roergometre og træningslokalet kan frit benyttes uden for ovennævnte tider.